Sexualidade e Envelhecimento

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O sexo na terceira idade ainda é alvo de mitos e tabus pela sociedade. Nessa edição, entrevistamos a fisioterapeuta Fabiane Dell` Antônio, que nos conta como é possível ter uma vida sexual saudável na fase idosa.

A sexualidade é um dos aspectos mais negligenciados ao idoso, que, historicamente, esteve impregnada de mitos e preconceitos, responsáveis pela construção de uma concepção negativa da prática sexual nessa faixa etária.

A forma como a pessoa se relacionou sexualmente ao longo da vida e ainda, como adquiriu conhecimentos para construir a sua identidade na vida sexual, são fatores que, mesmo como passar dos anos, possibilitaram a invenção de novos mitos, tabus e preconceitos pela sociedade, sobre o sexo na fase idosa.

Infelizmente, muitas pessoas iniciaram a vida sexual com pouca informação e práticas inadequadas, e levam por toda a vida essa imagem distorcida sobre o que é o sexo e o que elas podem ter e melhorar. O envelhecimento exige mudanças nas práticas sexuais, que se não forem adotadas resultam em atividades limitadas e infelizes e, consequentemente, no sofrimento e afastamento do casal.

A sexualidade é a maneira como uma pessoa expressa seu sexo, através de gestos, da postura, da fala, do andar, da voz, das roupas, dos enfeites, dos perfumes, enfim, de cada detalhe do indivíduo (Ribeiro, 2002). Estar feliz sexualmente é sinônimo de felicidade em todos os aspectos da vida, com autoestima e alegria interior.

 É possível chegar na terceira idade e ter uma vida sexual saudável e prazerosa?

Sim, quanto mais feliz sexualmente a pessoa é na fase adulta, mais prazer e satisfação sexual ela terá na velhice, o que é saudável.

O que é vida sexual saudável?

É fazer sexo com prazer, sem dor ou desconforto. Pode haver ou não orgasmo, mas a pessoa deve sentir o prazer da intimidade, do carinho e do contato com o outro, sem frustrações físicas e emocionais.

Ocorrem mudanças significativas no corpo das pessoas que podem influenciar a vida sexual?

Sim, com o envelhecimento haverá enfraquecimento dos músculos de todo o corpo, inclusive os do períneo em homens e mulheres. Músculos fracos alteram a inervação e circulação local. Nos homens o que mais afeta é a ereção, nas mulheres a lubrificação e prazer, e como consequência haverá diminuição do desejo.

Tem tratamento para os músculos do períneo? Com eles saudáveis haverá melhora no sexo?

Sim, tem. A Fisioterapia melhora os músculos locais e como consequência os tornará saudáveis e fortes, com adequada sensibilidade, força e resistência. Com os músculos saudáveis homens e mulheres têm aumento do desejo, excitação e prazer.

Com o envelhecimento as pessoas precisam fortalecer seus músculos do períneo como fazem com as regiões externas do corpo. Sexo feliz pode ser vivenciado em qualquer fase da vida.

Fabiane Dell` Antônio   -   Fisioterapeuta e Palestrante

Clínica Klinik - Rua. 2950, Centro.  Fone: 3363.5449