Wish list saudável!

Macarrão Fusili Integral, Mãe Terra

· Faz bem ao coração
· Bom para treinar
· Integral
Produzido com grãos de trigo selecionados, é fonte de proteínas e rico em fibras que auxiliam no funcionamento do intestino. Não contém ovos.
Porção de 80 g: 300 cal, 58 g carb., 9 g prot., 3 g gord. totais, 10 g fibras.

 Arroz Ritto 7 Cereais, Mãe Terra Risoto Funghi, Etti

· Bom para treinar
· Ajuda no controle de peso
· Orgânico
· Integral
Além dos sete cereais 100% integrais, tem quinua, considerado o "grão completo", e linhaça, chamada "a semente da saúde". Porção de 45 g: 155 cal, 31 g carb., 3,9 g prot., 2 g gord. totais, 2,5 g fibras, 1,1 mg sódio.

Smoothie Açaí, Morango e Banana, Queensberry

· Bom para treinar
· Ajuda no controle de peso
· Sem lactose
Com baixa caloria, a bebida é preparada com a combinação de frutas frescas batidas, o que garante fibras, vitaminas (A, C, D) e minerais. É feito sem adição de açúcar
Porção de 260 g: 158 cal, 35 g carb., 0,8 g prot., 3,3 g fibras, 13 mg sódio.

Quinoa Real em Grãos, Jasmine

· Ajuda no controle de peso
· Sem lactose
· Sem glúten
· Orgânico
Fonte de proteínas e rico em carboidratos, cada grão tem 20 aminoácidos diferentes. Pode ser incorporada a saladas e legumes e até substituir o arroz na refeição.
Porção de 45 g: 171 cal, 31 g carb., 5,9 g prot., 2,6 g gord. totais, 2,7 g fibras, 9,5 mg sódio

Pão Light Integral 12 Grãos, Plus Vita

· Bom para treinar
· Ajuda no controle de peso
· Integral
Produto com seleção dos grãos que oferecem mais benefícios à saúde. É rico em fibras e contribui para uma dieta saudável.
Porção de 50 g: 119 cal, 16 g carb., 8,6 g prot.,2,1 g gord. totais, 5,3 g fibras, 244 mg sódio. 
revista - womens health